Les solutions pour régler les problèmes sexuels dans le couple

La dépression, l’anxiété ou encore l’inquiétude sont des facteurs qui peuvent impacter sérieusement la vie sexuelle d’un couple normalement constitué. Par conséquent, on a tendance à remarquer plusieurs problèmes, tels que des dysfonctionnements sexuels, des baisses de la libido et un manque de désir. Quelles sont les causes du manque de désir et des dysfonctionnements sexuels au sein du couple ? Quelles sont les solutions ? Explications.

Sommaire

Les troubles ou les dysfonctionnements sexuels les plus répandus dans le couple

Parmi les troubles ou les dysfonctionnements sexuels qui ont tendance à apparaitre dans le couple, on retrouve généralement :

des difficultés à atteindre l’orgasme ;
les abus sexuels, comme le viol ;
l’éjaculation précoce ;
les troubles du désir ou de la frigidité ;
la ménopause ;
l’hypersexualité.

La baisse de libido se rapporte souvent à une baisse du désir sexuel. Rassurez-vous, cela peut arriver à n’importe qui, et c’est valable aussi bien pour la femme que pour l’homme. À titre d’information, les sexologues disent que ce sont les motifs de consultations les plus fréquents.

Il faut savoir que la libido chez la femme et l’homme est capricieuse, elle apparait sans prévenir et disparait de la même manière. De plus, la libido ou la sexualité n’est pas une science exacte, elle peut être très réduite chez certaines personnes et très intense chez d’autres.

En ce qui concerne les hommes, la baisse de la libido peut être tout bêtement liée à une envie de réaliser une performance parfaite ou encore suite à l’arrivée d’un enfant. Bien sûr, et cela est connu, la routine est un facteur qui peut déclencher une baisse de libido. Après des années de pratique, le couple peut effectivement se lasser, le sexe peut devenir automatique, machinal et sans âme.

Dans ce qui suit, vous allez découvrir des solutions afin de soigner les dysfonctionnements sexuels et vers qui vous devez vous tourner dans ce type de situations.

Les solutions pour soigner les dysfonctionnements sexuels dans le couple

Tout d’abord, il est essentiel de souligner que lorsque vous avez des problèmes de troubles sexuels dans le couple, il est impératif d’écarter les facteurs physiques. Pour ce faire, vous devez simplement effectuer quelques examens chez le médecin, ce dernier vous préconisera un traitement pour les dysfonctionnements sexuels le cas échéant et la question sera vite réglée.

En réalité, beaucoup de troubles sexuels sont causés par les changements hormonaux, c’est le cas de la baisse de testostérone chez l’homme et de la baisse d’œstrogène pour la femme. Notez bien que ce genre de dysfonctionnements est produit par des complications liées au physique et aux maladies.

Par contre, si les troubles sexuels, manque de désir, baisse de libido, etc, sont d’origines psychologiques, alors, il est impératif d’entamer une sexothérapie pour vous soulager et vous assister dans vos blocages.

La sexothérapie va sans aucun doute vous aider à retrouver une vie sexuelle active. C’est une thérapie qui va vous aider à bannir toutes les croyances inexactes sur la sexualité. La sexothérapie s’avère particulièrement efficace si votre couple souffre d’une mauvaise communication.

Aussi, la sexothérapie est idéale pour les femmes qui n’arrivent pas à accepter leur corps, notamment si celui-ci se bloque à chaque rapport sexuel. La thérapie va aider ces femmes à redécouvrir leur propre anatomie de manière positive. N’est-il pas vrai qu’une femme bien dans son corps est forcément bien dans sa tête ?

Conseils précieux pour booster la libido dans le couple

Comme mentionné plus haut, l’usure touche les couples les plus passionnés, au fil du temps, vos rapports sexuels seront de plus en plus espacés. Afin de ne pas tomber dans ce piège inévitable, les sexologues conseillent de se prendre en main rapidement en adoptant quelques règles précieuses, comme :

d’érotiser le quotidien ;
s’inventer des scénarios.

Pour érotiser le quotidien dans un couple, on commence par des petits gestes simples, mais lourds de sens, apprenez à nouveau à :

vous toucher dans toutes les parties du corps ;
sentir l’odeur de la peau de son conjoint ;
dormir complètement nus.

Pour attiser encore plus la flamme, les sextoys sont de véritables boosteurs de libido ! D’ailleurs, c’est la proposition de beaucoup de sexologues dès la première consultation. Il est aussi recommandé de lire des livres érotiques à deux, ce qui va vous permettre de retrouver cette sensualité perdue. Retenez bien que vous n’êtes nullement obligé d’aller jusqu’au bout, le but ici est de réapprendre à se connaitre et à tester de nouvelles sensations à deux.